Ljubljana

Stresno podjetništvo: Kako se spopasti z izzivi in ohraniti zdravje

Vstopiti v dinamičen svet podjetništva je kot potovanje v neznano, kjer se srečujete s številnimi izzivi in priložnostmi. Vsak korak, ki ga naredite, nosi potencial za rast in uspeh, a hkrati prinaša tudi breme odgovornosti, ki leži na vaših ramenih. Finančni pritisk, ki spremlja vsak projekt, nenehno odločanje o najboljših potezah ter nepredvidljivost trga so …

Stresno podjetništvo: Kako se spopasti z izzivi in ohraniti zdravje Read More »

Kaj je trauma in kako lahko vpliva na vas

Kaj je trauma? Beseda “trauma” dobesedno pomeni rano, šok ali poškodbo. Psihološka trauma je izkušnja čustvene stiske osebe, ki izhaja iz dogodka, ki presega sposobnost čustvene prebave. Sprožilni dogodek je lahko enkratna pojavnost ali serija dogodkov, ki jih oseba dojema kot resno škodljive ali življenjsko ogrožujoče zase ali za svoje ljubljene. Ljudje procesirajo izkušnje drugače, …

Kaj je trauma in kako lahko vpliva na vas Read More »

Kateri so zgodnji znaki demence?

Demenco označuje progresivna izguba kognitivnih funkcij, ki se kaže s težavami pri spominjanju, težavami pri komuniciranju, zmanjšano presojo in zmedenim razmišljanjem. Demenca se najpogosteje pojavi okoli starosti 65 let in več, vendar je hujša oblika upadanja kot pri normalnem staranju. Ljudje, ki razvijejo demenco, lahko izgubijo sposobnost reguliranja svojih čustev, še posebej jeze, in lahko …

Kateri so zgodnji znaki demence? Read More »

Zakaj je ustrezno delovanje serotonina pomembno za doživljanje sreče?

Serotonin je nevrotransmiter, kemična snov, ki se premika naprej in nazaj v prostoru (imenovanem sinapsa) med dvema živčnima celicama ali nevronoma. Ko je en nevron pripravljen poslati sporočilo drugemu, pošlje električni signal do svojega konca, kar povzroči, da nevrotransmiter, kot je serotonin, posreduje to sporočilo drugi celici. Ko je to sporočilo posredovano, se nevrotransmiter lahko …

Zakaj je ustrezno delovanje serotonina pomembno za doživljanje sreče? Read More »

Novoletne zaobljube: zakaj se vsako leto zaobljubimo?

V novo leto se sprehajamo s polno mero pričakovanj in upanja, običajno tudi v družbi novoletnih zaobljub. Ni važno, ali si obljubimo bolj zdrav življenjski slog, izboljšanje odnosov ali napredovanje v karieri – postavljanje ciljev ob začetku leta je skorajda že tradicija. A zakaj si vsako leto postavljamo te zaobljube, in kakšen je psihološki pomen …

Novoletne zaobljube: zakaj se vsako leto zaobljubimo? Read More »

Igralna terapija: Svet igre in rasti

Igranje je naravno in zabavno za otroke, ter pomemben del učenja in razvoja. Igralna terapija je terapija, ki jo uporabljajo strokovnjaki za otroško duševno zdravje, da bi pomagali otrokom, da bolje izrazijo svoje misli in čustva, ter rešujejo različne težave. Ko otroci ne morejo izraziti svojih občutkov ali skrbi z besedami, jim lahko igra pomaga …

Igralna terapija: Svet igre in rasti Read More »

Psihoterapija, kaj je to?

Psihoterapija je vrsta zdravljenja, ki lahko pomaga posameznikom, ki doživljajo različne duševne zdravstvene težave in čustvene izzive. Psihoterapija ne le pomaga omiliti simptome, temveč tudi določene vrste psihoterapije lahko pomagajo prepoznati psihološke osnovne vzroke posameznikovega stanja, tako da lahko bolje delujejo in izboljšajo svoje čustveno počutje, ter okrevanje. Psihoterapevtske seanse, vključujejo pomoč pri spoprijemanju s …

Psihoterapija, kaj je to? Read More »

Kaj je obsesivno-kompulzivna motnja?

Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM) je motnja, pri kateri ljudje doživljajo ponavljajoče se, neželene misli, ideje ali občutke (obsesije). Da bi se znebili teh misli, se počutijo prisiljene, da ponavljajo določena dejanja (kompulzije). Ponavljajoča se vedenja, kot so umivanje rok, čiščenje, preverjanje stvari, in mentalna dejanja, kot je (štetje) ali druge dejavnosti, lahko pomembno vplivajo na vsakodnevne …

Kaj je obsesivno-kompulzivna motnja? Read More »

Kaj je shizofrenija?

Shizofrenija je kronična motnja možganov, ki prizadene manj kot en odstotek prebivalstva. Ko je shizofrenija aktivna, se simptomi lahko kažejo kot zablode, halucinacije, dezorganiziran govor, težave s razmišljanjem in pomanjkanje motivacije. Vendar pa se s terapijo večina simptomov shizofrenije izboljša in verjetnost za ponovitev se zmanjša. Čeprav ni zdravila za shizofrenijo, raziskave vodijo do inovativnih …

Kaj je shizofrenija? Read More »

Kako pomemben je odnos med starši in otroki?

Odnosi med starši in otroki tvorijo temelj človekovega odraščanja ter oblikujejo ključne aspekte njihovega duševnega, čustvenega in družbenega razvoja. Vsi vidiki, ki zaznamujejo odnos med starši in otroki, vplivajo na oblikovanje otrokove osebnosti, njihovo samozavest in celovitost v življenju. Od rojstva naprej starši igrajo ključno vlogo pri oblikovanju vrednot, vzorcev vedenja, ter načina kako se …

Kako pomemben je odnos med starši in otroki? Read More »

Scroll to Top