Aktualno

Zakaj je ustrezno delovanje serotonina pomembno za doživljanje sreče?

Serotonin je nevrotransmiter, kemična snov, ki se premika naprej in nazaj v prostoru (imenovanem sinapsa) med dvema živčnima celicama ali nevronoma. Ko je en nevron pripravljen poslati sporočilo drugemu, pošlje električni signal do svojega konca, kar povzroči, da nevrotransmiter, kot je serotonin, posreduje to sporočilo drugi celici. Ko je to sporočilo posredovano, se nevrotransmiter lahko …

Zakaj je ustrezno delovanje serotonina pomembno za doživljanje sreče? Read More »

Novoletne zaobljube: zakaj se vsako leto zaobljubimo?

V novo leto se sprehajamo s polno mero pričakovanj in upanja, običajno tudi v družbi novoletnih zaobljub. Ni važno, ali si obljubimo bolj zdrav življenjski slog, izboljšanje odnosov ali napredovanje v karieri – postavljanje ciljev ob začetku leta je skorajda že tradicija. A zakaj si vsako leto postavljamo te zaobljube, in kakšen je psihološki pomen …

Novoletne zaobljube: zakaj se vsako leto zaobljubimo? Read More »

Kaj je shizofrenija?

Shizofrenija je kronična motnja možganov, ki prizadene manj kot en odstotek prebivalstva. Ko je shizofrenija aktivna, se simptomi lahko kažejo kot zablode, halucinacije, dezorganiziran govor, težave s razmišljanjem in pomanjkanje motivacije. Vendar pa se s terapijo večina simptomov shizofrenije izboljša in verjetnost za ponovitev se zmanjša. Čeprav ni zdravila za shizofrenijo, raziskave vodijo do inovativnih …

Kaj je shizofrenija? Read More »

Kako se osebno razvijati in doseči srečnejše življenje?

Osebna rast je proces, ko se trudimo postati boljša različica sebe in doseči več sreče ter izpolnitve v življenju. Gre za to, da bolje spoznamo sebe, se nenehno učimo, si postavimo cilje, ter premagujemo ovire na poti do svojega napredka. S pravimi pristopi k osebni rasti lahko dosežemo večjo srečo, izboljšamo kakovost svojega življenja in …

Kako se osebno razvijati in doseči srečnejše življenje? Read More »

Kako se je Covid-19 zarezal v našo dušo?

Od začetka pandemije Covid-19 se je naš svet drastično spremenil. Virus je prinesel veliko več kot samo fizično bolezen. Znanstveniki in raziskovalci so se začeli osredotočati na učinke te pandemije na naše duševno zdravje. Rezultati številnih študij so pokazali, da je Covid-19 imel globok psihološki vpliv na ljudi po vsem svetu. Vpliv na duševno zdravje …

Kako se je Covid-19 zarezal v našo dušo? Read More »

Kaj so obrambni mehanizmi?

Obrambni mehanizmi so psihološki mehanizmi, ki jih uporabljamo za zaščito in obvladovanje stresa, tesnobe ter konfliktov. Delujejo kot načini, s katerimi um skuša zmanjšati neprijetna čustva, zaščititi svojo samopodobo in ohraniti psihološko ravnotežje v težkih situacijah. Obrambni mehanizmi so del našega nezavednega uma in se pogosto avtomatično sprožijo brez naše zavestne kontrole. Delujejo tako, da …

Kaj so obrambni mehanizmi? Read More »

Bipolarna motnja, kaj je to?

Bipolarna motnja, znana tudi kot manično-depresivna motnja, je kronična duševna motnja, ki povzroča nenadne in ekstremne spremembe razpoloženja pri posamezniku. Značilno je, da oseba doživlja obdobja manije (ali hipomanije) ter obdobja depresije. Med tako imenovanimi epizodami manije se posameznik počuti izjemno vzhičenega, evforičnega ali razdražljivega. Imajo povečano energijo, pretirano samozavest, zmanjšano potrebo po spanju ter …

Bipolarna motnja, kaj je to? Read More »

Kaj je depresija?

Depresija je kompleksna duševna motnja, ki močno vpliva na posameznikovo razpoloženje, misli, vedenje in fizično počutje. V sodobni družbi je depresija postala izjemno pogosta težava, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. V tem članku bomo raziskali, zakaj je depresija tako razširjena, prepoznali njene simptome ter predstavili načine, kako posameznik lahko sprejme ukrepe za spremembo. …

Kaj je depresija? Read More »

Notranji konflikti in njihov vpliv na naše življenje

Notranji konflikti so nasprotja, dileme ali napetosti, ki se pojavljajo znotraj posameznika. Gre za spopad med različnimi miselnimi ali čustvenimi stanji, željami, vrednotami, prepričanji ali cilji, ki se lahko pojavijo v našem notranjem svetu. To so konflikti, ki se odvijajo v naših mislih, občutkih in odločitvah ter nas lahko postavijo v stanje zmede, negotovosti ali …

Notranji konflikti in njihov vpliv na naše življenje Read More »

Scroll to Top